-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в полезный_журнал

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.07.2010
Записей: 3334
Комментариев: 2603
Написано: 6199


 

 


Давление и образ жизни

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 12:46 + в цитатник
Показатели кровяного давления позволяют многое уз­нать о человеке, и не только о его физическом состоянии. Например, можно понять, насколько человек активен, как он относится к различным событиям и препятствиям на жизненном пути. То есть изменение давления - это реакция на происходящее с нами.
Повышают себе давление те люди, которые переживают по любому поводу, внутренне напряжены и постоянно сопро­тивляются жизненным обстоятельствам. К этому приводят всевозможные страхи, недоверие, нежелание принять ту или иную ситуацию. На таких людей словно давят неприят­ности, с которыми они не могут справиться. Подумайте: а стоит ли так реагировать? Разве таким образом что-нибудь изменишь? Реально можно изменить ситуацию, лишь изме­нив себя. Так что главное - спокойствие! Не надо все время прокручивать в голове мрачные мысли. Лучше радоваться жизни. Давление связано с работой сердца и состоянием сосудов, по которым течет кровь, дающая жизненные силы каждой клеточке нашего тела. Что такое систолическое ар­териальное давление, на которое указывает первая цифра? Это давление в артериях в тот момент, когда сердце сжима­ется и выталкивает в них кровь. Оно зависит от силы сокра­щения сердца, а значит, и наших эмоций. Например, если мы чего-то боимся, сердцебиение усиливается и артериальное давление повышается. В такие моменты бывает шум в го­лове, ноги подкашиваются, силы уходят Вся кровь хлынула в голову от нашего испуга и мрачных мыслей! Внутренним органам крови уже не хватает, и организм начинает вырабатывать биологически активные вещества (медиаторы), которые расширяют сосуды. Ведь органы должны получить свое питание. Вторая цифра (нижний предел) - диастолическое артериальное давление. Это показатель давления в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. То есть минимальное давление в артериях, которое отражает сопротивление периферических сосудов.
Снижение артериального давления говорит о том, что человек не верит в себя, в свои силы и возможности, пасует перед трудностями и только мысленно сражается с ними. Надо учиться ставить вполне реальные цели и достигать их, смело преодолевая препятствия, а не бежать от жизни. А чтобы давление не повышалось, незачем лишний раз всту­пать в конфликты. Зачем участвовать в чужих спектаклях? Вам полезны посильные занятия спортом, массаж, активный отдых. При этом отключайте свою голову, не допускайте мысленного словоблудия. В подобных случаях помогают молитвы, песни, настрои по Г. Сытину, аффирмации Л. Хэй. Займитесь интересным делом, чтобы жизнь стала насы­щенной, полноценной. Лично вам пойдут на пользу танцы. Прогулки на свежем воздухе обязательны.
Информация:
Девушки, а вы знаете как пользоваться вибратором? Как и какой вибратор выбрать. Советы по этому вопросу читайте на amurchik.com.ua
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

укрепляем вены

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 12:25 + в цитатник
Варикозное расширение вен - это не всегда выпирающие узлы на ногах. Иногда почти ничего не заметно, а ноги болят так, что не знаешь, куда деться.
Боль в ногах стала изводить меня каждый вечер, а я даже не догадывалась, в чем дело. Очень удивилась, когда после обследования флеболог мне сказал, что варикозная болезнь налицо. Начала делать все возможное, чтобы вылечиться, ведь мне едва исполнилось 40 лет И по совету знакомого доктора стала пить чай из расторопши. Для его приготовления используют либо траву, либо порошок.
Берем 1 ч. л. сырья, заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 10-20 минут, затем процеживаем. Чай пьем горячим, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, за 30 минут до обеда и вечером, перед сном. Чай хорошо действует на всю сосудистую систему, очищает кровь и улучшает общее самочувствие. Я пью его часто, несколько раз в год по 1 месяцу. Ноги больше не болят.
Офф.топ.
Надоели бесконечные вирусы на компьютере? Установите microsoft security essentials и забудьте о проблемах. Надежный, бесплатный антивирус защитит ваш компьютер на 100%.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз

Извращение национально-освободительного характера Октябрьской революции (Цели русских рабочих)

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 11:42 + в цитатник
Так называемому национальному единству коренного населения американские историки противопоставляют «русскую правящую нацию» в лице ее «представителя» в Туркестане —русского рабочего класса. Цели русских рабочих Парк формулирует так: «Иммигранты-рабочие стремились сохранить существующее положение, так как чувствовали себя частью правящей нации и монополизировали квалифицированные и выгодные позиции в местной экономике», что дополнялось «физической и духовной изоляцией русских от местного населения». Это определило характер «русской» революции в Туркестане 2.
Если все происходило так, как пишет Парк, то зачем русским трудящимся в Туркестане нужна была революция? Если русские рабочие, «занимая выгодные позиции в экономике», «стремились сохранить существующее положение», то как они могли одновременно желать изменить его? Если они «чувствовали себя частью правящей нации», то против кого они совершали революцию?
Попытка подменить классовую линию размежевания — основную в революции — национальной привела американского историка к явному абсурду.
Далее в утверждениях Парка содержится сознательное извращение одного из основных принципов Коммунистической партии —союза рабочего класса с крестьянством.
Можно было бы привести массу высказываний Ленина по этому поводу, которые, безусловно, должны быть известны Парку и которые свидетельствуют о том, что Коммунистическая партия на протяжении всей своей истории рассматривала союз рабочего класса с крестьянством (со всем крестьянством на этапе буржуазно-демократическом, беднейшим, а потом бедным вместе со средним на этапе социалистическом) как необходимое условие победы революции. Ленин считал крестьянство по его революционным возможностям способным поддержать пролетариат, причем «руководство пролетариата одно только в состоянии вывести массу мелких земледельцев из рабства капиталу и привести к социализму»
Рубрики:  История

Блефаропластика

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 11:33 + в цитатник

Мною давно был принято решение поздравить старшую сестру с 35-летним юбилеем как-то особенно и нетрадиционно. После долгих  размышлений я придумала подарить ей процедуру под названием блефаропластика цены на которую с учетом скидки 50% меня окончательно убедили.
Решающую роль оказало то, что данная процедура абсолютно безболезненна, выполняется без ножа и наркоза итальянским аппаратом ДЕКА, так что это совершенно безопасно. Осложнения в виде «синяков» под глазами, рубцов, изменения разреза глаз сведены к нулю процентам.
Пообещав сестре, все чаще всматривающейся в зеркало и изучающей увеличивающиеся морщинки вокруг глаз, что специалисты центра творят чудеса, в день Х мы вместе прибыли на процедуру. Сестру встретили очень дружелюбно, рассказали о сеансе, напомнили о противопоказаниях (гипертоническая болезнь). Затем провели диагностику кожи на спецоборудовании для определения параметров излучения лазера.
Вся процедура длилась около 40 минут, больно сестре не было, неприятных ощущений также не испытала. Кожа вокруг глаз слегка покраснела, и была немного отечной в течение недели, но умелый макияж это почти полностью скрыл.
Дней через 10 сестра пригласила меня в кафе, где с увлечением демонстрировала мне свое посвежевшее и помолодевшее лицо. И правда, кожа стала более упругой, морщинки разгладились, не скажу, что исчезли полностью, но их стало заметно меньше. Сестричка решительно настроена повторить процедуру, а я задумалась о таком подарке и для себя.

Рубрики:  Косметология

Метки:  

BYD F0

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 13:54 + в цитатник
Город в час пик уравнивает шансы и больших, и маленьких транспортных средств — все мы стоим в одном плотном потоке, что движется со скоростью 20 км/ч. Я за рулем малолитражного красного BYD F0 оказалась по соседству с крупным черным внедорожником слева и трамваем справа. Водитель слева косится на нас с нескрываемым превосходством. Еще бы! Мы ему и до нижней кромки стекла не доросли, да и стоит моя «коробчонка» раз в пять дешевле. А вот пассажирам трамвая мы явно нравимся, и они не прочь махнуться со мной местами. Ну и пусть «китаец» и салончик маловат. Зато — все свое.
Эти 20 минут в городском потоке помогли мне определиться с положением китайского субкомпакгного автомобиля на нашем рынке.
В базовом оснащении BYD F0 стоит $8990. За эти деньги машину может купить либо начинающий водитель, либо BYD F0 окажется второй машиной в семейном гараже— в качестве альтернативы надоевшему общественному транспорту для того члена семьи, кто отвечает за детей, ежедневные покупки и прочие хозяйственные дела.
Цена — главный козырь, который этот малыш разыграет средах покупателей. Правда, за такие деньги владельцу базовой версии не видать ни ABS+EBD, ни подушек безопасности, ни тахометра и даже заднего стеклоочистителя! Поэтому стоит обратить внимание на машинку чуть подороже — разница в цене $1 тыс., но и благ, привычных современному автомобилисту в ней на порядок больше. А за тоновую версию F0 просят $ 10 590, и в ней есть даже кожаная отделка сидений. Почтилюкс. Нашему рынку предложен только один бензиновый мотор литрового объема (67 л.с) с механической КПП. Автомата для F0 не предлагают даже в Китае, но вопрос обещают решить в ближайшем будущем.
Салон микролитражки — это всегда компромисс между нуждами пассажиров и экономией владельца. Внутри BYD F0 сюрпризов нет: часть панелей остались без обшивки, задний диван (лишь формально на троих) без проблем уместит двух седоков, жесткие пластики в ассортименте.
Но за некоторые решения дизайнеров и конструкторов стоит похвалить Приборы читабельны и выглядят отлично, и не беда что тахометр «на отлете» мы уже где-то видели. Правда почему на экранчик нельзя вывести информацию о расходе топлива — непонятно. Полочки не имеют крышек, но сформованы удачно — бумаги и прочая мелочь не летают по салону Водительское кресло сначала пугает плоским профилем, но на практике сидеть оказалось удобно. (регулировки по высоте нет, но руль регулируется;
Вместительность багажника — один из важных вопросов при выборе машины. Среднестатистическую загрузку сумками и пакетами F0 выдерживает на ура. И даже коробка с мелкой бытовой техникой поместилась с легкостью.
Литровый 3-цилиндровый двигатель обещает, что. владелец разорен на топливе не будет. В среднем наша машинка потребляла около 5 л/100 км в смешанном режиме. При раскрутке выше 3000 об/мин двигатель, конечно, «голосит», но дело свое делает - тягучих реакций не наблюдается, ускоряется живо, знай себе подхлестывай его пониженными передачами.
При умелом обращении эта легкая машина способна оставить о себе достаточно неплохие впечатления и даже удивить коллег по трафику Тем более что управляется она вполне сносно — без суеты и излишних кренов (спасибо короткой базе и достаточно жесткой подвеске).
Очень важно, что F0 ведет себя предсказуемо в нештатных ситуациях на дороге
Немаловажно, что и тормозить F0 готов предсказуемо: даже когда одно из колес во время движения попало в заледеневшую лужицу справиться с вильнувшей машиной оказалось достаточно просто.
Все в класс!
Компактный недорогой автомобиль — хорошее
предложение для покупательской аудитории в нашей стране. Потому что всем нужно с чего-то начинать. Радует и гарантийная политика BYD: 3 года или 100 000 км пробега. Есть шансы, что водитель BYD F0 сможет безбедно прожить это время. Да и вряд ли эта машинка задержится у владельца надолго — все маленькие должны расти. И через какое-то время нам всем непременно хочется большего, тогда прегодится полезная статья на тему "Как выбрать б/у автомобиль". Ведь многие автомобилисты даже не знают по каким критериям необходимо выбирать поддержанное авто.
Полезное в сети:
Мамочки, а для вас полезная информация про Режим дня ребенка до года. Он должен быть особенным, со своими нюансами. Подробнее на сайте malutka.net
Рубрики:  авто мир

Метки:  

Мой урожай перца

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 13:41 + в цитатник
Я большой любитель сладкого перца. И выращиваю, и готовлю из него разнообразные блюда. Выращиванием занимаюсь уже много лет и собираю неплохой урожай — 4-5 ведер.
Высеваю на рассаду несколько сортов: Паланская бабура, Вероника, Калифорнийский, Золотой фазан, Ратунда, Гогошары и др. Семена собираю как с покупного перца, так и с выращенного на моем огороде.
Семена перца, завернув в несколько слоев марли, замачиваю на 6-8 часов в теплом (30-60 град.) растворе отвара крапивы — это и антисептик,
и удобрение. В этом году посоветовали замочить в горячем растворе меда (1 ст ложка на 0,5 стакана воды). Говорят, это лучший стимулятор роста для перца (для других семян тоже подходит). Попробую этот метод, в феврале — марте буду заниматься рассадой перца (по срокам).
Семена в марле, отжав воду (с медом — надо проливать), кладу в коробочку или на тарелку, заворачиваю в пленку и жду появления ростков. Полного высыхания, конечно, не допускаю, подливаю, но в меру — только чтобы было влажно. Прорастают семена, в зависимости от качества, по-разному: через 7-10 дней, но бывает и раньше. Проклюнувшиеся семена отбираю, остальные продолжаю проращивать.
Очень хорошо растут семена перца в появившихся в прошлом году пластмассовых контейнерах с ячейками глубиной 3-4 см на 36 шт. и более. Оказывается, в малом объеме хорошо развивается корневая система, я даже не ожидала этого. Контейнер удобный, занимает мало места, только поливать надо чаще.

Пробовала я торфяные стаканчики, отказалась от них полностью: в них рассада очень плохо растет, они очень быстро пересыхают, а частый полив нежелателен для перца ~ рост практически не наблюдается. Часть рассады пришлось пересадить в пластиковые стаканы, а перец не любит пересадки. Пересаженные растения так и не догнали те, что сразу были посажены в такую посуду, а в ней растут отлично. В дне проделываю несколько дырочек, на дно кладу керамзит, потом землю для рассады, песок, ставлю в миску на поддоны, чтобы можно было поливать. Высаживаю по три ростка, их можно прямо вместе потом сажать в грунт — растения будут поддерживать друг друга.
Оставшиеся в торфяных стаканчиках перцы я закопала в ящике с землей до верха, поливала, некоторые выправились, но какой смысл в такой посадке?..
Бывает, что в марте начинаю закаливать рассаду: выношу на закрытый балкон на 1-2 часа, потом на ночь. В апреле всю рассаду выставляю на балкон, и света там больше, хотя все равно некоторые растения вытягиваются.
В мае, когда минует угроза заморозков, высаживаю перец в почву. В ямку кладу горсть компоста, золу, обильно поливаю, потом закапываю ростки (желательно с комом земли, в котором они росли) на расстоянии 30-40 см друг от друга. Часто практикую посадку между перцами рассады лука-порея или бархатцев: в первом случае — это помогает сэкономить место, а во втором — цветы-лекари обеззараживают почву и придают декоративность грядкам.
Бархатцы — защита и красота
Конечно, перец любит уход, который заключается в прополю сорняков, окучивании, подкормлю (раствором куриного помета 1:10 компостом, перебродившим настоем сорняков 1:10). Полив обязателен в засуху засыпаю междурядья перед мульчей: вырванными сорняками скошенной травой, соломой — это не дает земле пересыхать. Перец люби солнечные места, но в прошлом год; одна грядка у меня была в полутени — и тоже вырос отличный перец.
Надеюсь, что мои советы кому нибудь пригодятся.
Если у вас еще нет своего участка земли, на котором можно выращивать вкусный перчик, рекомендую посетить http://www.istra-dolina.ru/, там вы можете подобрать себе участок в живописных поселках подмосковья.
Рубрики:  сад-огород

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

Золотой ус

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 13:25 + в цитатник
Золотой ус настолько популярен в последнее время, что очень мно­гие стали разводить его дома, что­бы иметь под рукой лекарство на все случаи жизни.
Золотой ус - сильнейший биогенный стимулятор, кладезь биологически активных веществ, минералов и витами­нов, И лечебными свойствами облада­ют все части растения: листья, стебли, усы и даже корни.
Если у вас дискинезия желчного пу­зыря, то для активизации оттока желчи из этого органа воспользуйтесь винным коктейлем с золотым усом.
Сок золотого уса смешайте с каго­ром: 30 мл сока на 250 мл вина. Затем добавьте 1 ст. л. меда и проварите смесь в течение 10 минут. Принимай­те 1-2 раза в день по 50 мл смеси после еды.
Такой коктейль не только оказыва­ет желчегонное действие, но преду­преждает преждевременное старе­ние, повышает иммунитет и сексуаль­ность.
Информация:
Компания Навигатор предлагает вам купить сетевое оборудование для офисов и больших компьютерных компаний. Каталог предлагаемого сетевого оборудования можно посмотреть кликнув по ссылке.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз

Воспалился лицевой нерв

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 13:10 + в цитатник
Однажды я долго ждала автобус й сильно замерзла. Наутро половина лица будто застыла. Потом боль распространилась на щеку, ухо, висок...
Знакомая подсказала, что главное средство при воспалении лицевого нерва - тепло. Тогда я сделала так.
• Раскалила на сухой сковороде 0,5 кг соли, пересыпала в полотняный мешочек и держала его на больных местах, пока соль не остывала.
• Другое отличное средство - настойка эхинацеи, которой я растирала всю половину лица по 3-4 раза в день. Еще делала самомассаж. На здоровую половину лица надо положить ладонь пальцами вверх, на больную - пальцами вниз. Осторожно потягивать первую вниз, а вторую вверх.
офф.топ.
А вы уже обновили мебель к Новому Году? Красивые стенки для гостиной можно приобрести в магазине interior-mc.ru. Большой каталог.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Извращение национально-освободительного характера Октябрьской революции (Туркестан представлял собой точный тип)

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 13:07 + в цитатник
Одним из распространенных положений современной буржуазной американской исторической литературы является тезис о том, что социалистическая революция в нашей стране шла будто бы вразрез с объективными потребностями окраинных национальностей и была навязана им русскими в своих интересах, то есть положение о своеобразном «экспорте революции» из центра на окраины страны. Основой для этого тезиса является утверждение о «беспочвенности» революции в Туркестане, об отсутствии предпосылок для нее.
Один из главных «советологов». Парк, пишет: «Туркестан представлял собой точный тип среды, которую марксисты перед 1917 годом считали наиболее неподходящей для социальной революции» (подразумевается отсталость дореволюционного Туркестана). Парк не уточняет, каких «марксистов» он имеет в виду. А между тем по этому поводу и именно в том же духе высказывался меньшевик Суханов, но только о России в целом. Что касается революционных марксистов, то они вели борьбу с такими взглядами. ««Россия не достигла такой высоты развития производительных сил, при которой возможен социализм»,— иронизировал Ленин по поводу записок Суханова.—С этим положением все герои II Интернационала, и в том числе, конечно, Суханов, носятся, поистине, как с писаной торбой». И дальше: «Для создания социализма, говорите вы, требуется цивилизованность. Очень хорошо. Ну, а почему мы не могли сначала создать такие предпосылки цивилизованности у себя, как изгнание помещиков и изгнание российских капиталистов, а потом уже начать движение к социализму?» Что касается возможности или невозможности «социальной революции» в Туркестане, то американские историки замалчивают одно из кардинальных положений марксистско-ленинской теории социалистической революции, а именно: в эпоху империализма национальный вопрос превратился в национально-колониальный, а национально-освободительные движения стали составной частью социалистической революции.
Рубрики:  История

Ремонт квартиры. Что и как.

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 13:28 + в цитатник

Даже обитая в идеальных условиях рано или поздно приходиться задумываться о таких повседневных мелочах, как ремонт квартиры. Все в  мире меняется, время не стоит на месте, а с его неумолимым течением может постепенно разрушиться и тот уют с очарованием, что долгий период сопровождали хозяев жилья.
Касаемо первой ситуации, то тут обычно ремонт квартир ограничивается косметическими изменениями, без каких-то глобальных проектов, не говоря уже о перепланировке жилья. Впрочем, довольно часто мелкими изменениями не обойтись, например, вы купили новую квартиру, но ее состояние оставляет желать лучшего. Что ж, придется потрудиться, дабы привести обитель в вид, достойный жизни человека.
К сожалению, немалую роль еще играет и финансовая составляющая данного мероприятия. Но вот, необходимый капитал собран и вы с уверенностью начинаете… стоп, делать ремонт своими силами, конечно, можно, но если он касается мелочей, а не существенных изменений. Проще и правильнее обратиться к профессионалам, которые не только сделают вам качественный ремонт, отвечающий всем требованиям, а и после оценки сразу же сообщат, какое количество денег понадобится. Называется данный документ - сметная стоимость ремонта квартиры. Любая серьезная фирма обязана предоставить его вам на руки вместе с заключенным договором, если же нет, то лучше обратиться в другую организацию, благо особого недостатка в их количестве на сегодняшний день нет.
Смета ремонта квартиры не только позволит вам увидеть реальную стоимость всех проводимых строителями работ, а и лично контролировать их на каждом этапе, ведь в ней указываются не только куда и на что идут ваши деньги, но и строки выполнения тех или иных ремонтных работ. Также, детально изучив смету, вы можете вносить в нее коррективы с целью небольшой экономии затрат.

Рубрики:  дом

Метки:  

Носите свободную одежду

Вторник, 20 Декабря 2011 г. 17:28 + в цитатник
Кажется парадоксальным, но иногда одежда не греет, а наоборот, мешает согреться. Вот я прошлой зимой под куртку надевала вязаный толстый свитер и все равно замерзала. А в более тонкой кофте, как ни удивительно, не мерзла.
Знаете, в чем секрет? Одежда должна быть не только теплой, но еще и свободной, и легкой. Кстати, это относится и к перчаткам, джинсам, юбкам, обуви. Если, к примеру, сапоги вам впритык, не натягивайте на ноги шерстяные носки.
Если одежда или обувь сковывает ваши движения, сдавливает кожу, доставляет дискомфорт, значит, она мешает кровотоку. А когда кровообращение затруднено, о тепле и говорить нечего, как бы вы ни были укутаны. Теперь меня не пугают морозы, ведь я слежу за тем, чтобы одежда нигде не давила.
На заметку:
Планируете отпрасится в отпуск? Для начала рекомендую посмотреть цены на отдых и выбрать подходящее направление. Сейчас очень выгодно приобретать специальные путевки на Новый год 2012.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Компактный сабвуфер-богатырь

Вторник, 20 Декабря 2011 г. 17:08 + в цитатник
В компактных автомобилях установка качественного звука может стать головной болью. Специально для решения подобных задач компания Kenwood выпустила активный сабвуфер Kenwood I KSC-SW01. При длине корпуса всего 270 мм, ширине 180 о мм и высоте 70 м сабвуфер выдает максимальную мощность 150 Вт, благодаря плоскому 16-миллиметровому низкочастотному динамику с ферритовым магнитом. Динамик помещен в алюминиевую корзину.
Приобрести сабвуфер можно по цене примерно 2200 грн, у дистрибьюторов Kenwood.
Рубрики:  авто мир

Метки:  

Кардамон

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 17:16 + в цитатник
В нем много витаминов В1, С и PP, которые так необходимы нам тогда, когда погода не балует теплыми деньками. Он помогает пищеварению, особенно в тех случаях, когда расстройства возникают на нервной почве. Кардамон регулирует образование желудочного сока и улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта. Благотворно действует и на желчный пузырь.
Полезен кардамон при сердечнососудистых заболеваниях, особенно при ишемической болезни. Растение снимает сердечные боли, спазмы в сосудах и нормализует кровообращение. Также снижает активность щитовидной железы при ее гиперфункции, нормализуя выработку гормонов.
Растение действует как отхаркивающее средство и рекомендуется тем, кто никак не может избавиться от бронхита. Помогает и при бронхиальной астме.
Если вы боитесь располнеть, чаще кладите кардамон в ваши блюда. Он, способствует сжиганию жира в организме, а кроме того, возвращает силы. Щепотка пряного растения - и усталость пройдет Но учтите, что кардамон способствует повышению сексуальной активности.
Очень полезно с утра взять 1 кофейную ложечку кардамона, растертого в порошок, смочить водой, положить на язык и запить молоком либо водой. А вот рецепт целебного бодрящего напитка с кардамоном, который с успехом может заменить кофе.
Насыпьте в турку 1 кофейную ложечку размолотого кардамона и 1 ч. л. смеси корней цикория и овсяных зерен. Налейте 150 мл воды и нагревайте до появления первых пузырьков на стенках турки. Убавьте огонь до минимума и подождите примерно 5 минут, пока не поднимется пенка. Не давая бурно закипеть, снимите напиток с огня и настаивайте 5 минут.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 2 пользователям

Советская национальная политика (Предметом критического анализа)

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 16:15 + в цитатник
Предметом критического анализа советских ученых была буржуазная трактовка либо отдельных вопросов Советской национальной политики, либо национальной политики на отдельных территориях нашей страны. В наименьшей степени авторы касались освещения в американской литературе истории образования СССР. Учитывая, что созданием советского многонационального государства в 1922 году завершился начальный, имевший огромное значение период советской национальной политики, представляется целесообразным рассмотреть буржуазную интерпретацию этого периода в целом.
Анализ американской буржуазной литературы показывает, что идеи, проповедуемые реакционными авторами при рассмотрении различных событий на отдельных территориях нашей страны в годы Октябрьской революции, укладываются в некую определенную схему, служат обоснованию определенной исторической концепции. У этой концепции есть аспект актуально-политический: буржуазной трактовке первого периода истории национальностей нашей страны при Советской власти отводится важная роль в идеологическом обеспечении решения сегодняшних политических задач империализма.
Рубрики:  История

Гидроизоляция помещений и квартир

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 23:18 + в цитатник

Гидроизоляция защищает строительные конструкции, здания и сооружения от влаги и воды. Она способствует нормальной эксплуатации  зданий и оборудования, повышая их уровень надежности и долговечности.
Типы гидроизоляции:
Антифильтрационная гидроизоляция;
Антикоррозионная гидроизоляция;
Окрасочная гидроизоляция;
Штукатурная гидроизоляция;
Проникающая гидроизоляция
Инъекционная гидроизоляция;Монтируемая гидроизоляция и др.

Гидроизоляционные материалы
Они должны обладать следующими характеристиками:
Прочностью;
Долговечностью;
Стойкостью к воздействиям;
Возможностью вентилировать и отводить влагу от поверхности.
На современном строительном рынке представлено большое разнообразие гидроизоляционных материалов, но самыми популярными среди них являются:
Гидростеклоизол;
Стеклоизол;
Гидроизол;
Рубероид.

Применение.
Гидроизоляция применяется в помещениях с повышенным содержанием влаги. Например, гидроизоляция ванной, душевых, бань и производственных комбинатов. Кроме того, ее устанавливают в межэтажных перекрытиях, а также под полимерный пол.
Гидроизоляционное покрытие покрывает поверхность без швов и устойчиво к ударам.
Все, кто хочет защитить свой дом от пагубного воздействия воды и других жидкостей, тот непременно должен позаботиться о гидроизоляции.

Рубрики:  Обо всём

Метки:  

Интернет - магазин «Золотая нить»

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 23:15 + в цитатник
Мой опыт пользования интернет - магазинами с каждым днем расширяется. Это обусловлено тем, что для меня это очень удобно. Сидя с маленьким ребенком дома, не всегда есть возможность выбраться в нужные магазины. А тут не выходя из дома, не торопясь, я могу выбрать нужный мне товар. Последнее мое общение с интернет - магазином «Золотая нить» www.zolotayanitka.ru еще более усилило мое положительное отношение к данному выбору.
На это раз мне был необходим комплект для вышивки. Среди большого ассортимента товара, предложенного на сайте магазина «Золотая нить», не стоило труда выбрать необходимый мне комплект. Кстати я была приятно удивлена не только большим и разнообразным ассортиментом, но и вполне приемлемыми ценами. Я оформила заявку с доставкой на дом. Каково было мое удивление, когда уже на следующее утро курьер доставил мне мою покупку. Тем самым задал хорошее настроение на предстоящий день. Воодушевленная таким быстрым сервисом, я вновь зашла на сайт этого магазина и обратила внимание на некоторые тонкости, которые при первом посещении мне не бросились в глаза. Оказывается кроме необходимых расходных материалов для рукоделия в этом магазине можно приобрести интересные книги и, аксессуары (некоторые из них в обычном магазине днем с огнем не сыщешь).
Одним словом, своей покупкой я была довольна!
Рубрики:  Личное

Метки:  

Зимний сад для релаксации

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:59 + в цитатник
Чтобы продлить лето и создать в своей квартире уголок для релаксации, попробуйте сделать на балконе или лоджии небольшой зимний сад.
такое дело, как строительство и ремонт всегда сложное. Но в нашем случае, все довольно просто и понятно.
Для создания зимнего сада на балконе или лоджии вам потребуется:
а) застеклить лоджию;
б) утеплить ее;
в) осветить;
г) сделать лоджию или балкон частью комнаты - так вам будет легче ухаживать за растениями и вы сможете постоянно ими любоваться.
Весь процесс создания зимнего сада проводите поэтапно.
Застеклите балкон или лоджию. Остекление произведите двойными или тройными стеклопакетами - из окон не должно дуть. Утеплите бетонное ограждение внутренней обшивкой, под которой разместите пенопласт.
Сделайте подогрев пола или настелите утепленное напольное покрытие. Тщательно заделайте стыки со стенками балкона. Самое удобное и практичное покрытие пола - керамическая плитка или пластины из натурального камня.
-Установите кондиционер: он поможет поддерживать в вашем саду постоянный климат.
- Позаботьтесь о дополнительном освещении растений в осенне-зимний период. Его могут обеспечить точечные светильники на потолке, лампы дневного света, несколько бра или торшер.
- Если балкон выходит на южную сторону, повесьте на окна жалюзи или шторы, чтобы притенять растения от жаркого солнца летом.
- Уберите дверь и окно, выходящее на лоджию, подоконник обшейте тем же материалом, которым закрыта внутренняя поверхность лоджии. Так вы объедините зимний сад с комнатой - и к тому же получите дополнительное место для размещения растений.
- Купите пластиковую или плетеную мебель: столик, кресла или стулья. Для небольшого балкона подойдет складная мебель.
- Растения должны гармонировать друг с другом и по возможности быть выходцами из одной климатической зоны. В центре разместите крупное растение: фикус, пальму или же растение с красивыми листьями и цветками. На переднем плане поставьте небольшие растения (каланхоэ, очистки и др.), во втором ряду разместите более крупные цветущие растения (бегония, азалия, фуксия, луковичные). Стены задекорируйте лианами (плющ, сингониум).
Рубрики:  сад-огород
дом

Метки:  

Всемогущая сода

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:55 + в цитатник
Известная еще со времен Древнего Египта сода -ценный, а порой и вовсе незаменимый помощник любой домохозяйки
- Чтобы хорошо вымыть овощи и фрукты, налейте в миску 2-3 л воды, добавьте в нее 3 столовые ложки соды и смоченной в растворе губкой потрите плоды, а затем ополосните их под проточной водой.
- Во время варки фасоли и других бобовых положите в кастрюлю соду (1 чайную ложку на литр воды) фасоль сварится быстрее, а ее газообразующие свойства снизятся.
- Щепотка соды, добавленная при варке капусты, поможет максимально сохранить витамины.
- Чай или кофе станут особенно ароматными, если в воду для заваривания (1 литр) вы положите 1 чайную ложку соды.
- Фрукты и ягоды при варке варенья станут менее кислыми, если на 1 кг добавить щепотку соды. Это позволит еще и сэкономить сахар. в Если вам кажется «подозрительным» запах рыбного филе, замочите рыбу в растворе из 1 л. воды и 2 столовых ложек соды и на час поставьте в холодильник. После этого промойте рыбу под проточной водой и приготовьте.
- Жесткий кусок мяса натрите содой и на 3-5 часов положите в холодильник. Потом промойте мясо и приготовьте - так продукт получится чрезвычайно нежным.
- Чтобы омлет получился очень пышным, на каждые 3 яйца добавьте 0.5 чайной ложки соды.
- Дрожжи можно заменить смесью соды и лимонной кислоты, взятых в равных частях. В тесто добавьте столько смеси, сколько должно быть дрожжей, и не ждите, пока тесто поднимется, -сразу выпекайте.
- Запах чеснока или рыбы с рук убрать просто: потрите руки 2 чайными ложками соды и смойте. в Неприятно пахнущее мусорное ведро сперва вымойте под проточной водой, затем протрите губкой, смоченной в содовом растворе.
- Запахи в холодильнике поглотит сода: насыпьте 2 столовые ложки на блюдце и поставьте в холодильник. Через 3-4 дня использованную соду выбросьте в кухонную раковину (это заодно прочистит сток и уберет из него неприятные запахи) и поставьте в холодильник свежую порцию.
На заметку:
Если вы хотите, чтобы тысячи людей увидели вашу текстовую информацию, вам необходима программа для рассылки e-mail. Быстро, удобно, эффективно.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 9 пользователям

Прием аккумуляторов

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 15:47 + в цитатник

В настоящее время такое действие, как прием аккумуляторов осуществляется многими частными предприятиями, которые после приемки  данного вида использованной продукции должны сдавать их на вторичную переработку с соблюдением всех требуемых условий.
Несмотря на кажущуюся простоту данного вида бизнеса, к нему предъявляются определенные ограничения.
Если дело организовано в серьезной частной компании, то в таком сегменте вторичной переработки сырья как прием аккумуляторов цена должна максимально приближаться к той стоимости товара, которую он представляет на рынке вторсырья. Сюда еще входят вопросы экологии окружающей среды, на которую отдельные приемщики этого товара внимания не обращают, выливая старый электролит прямо на землю на пункте сдачи или рядом с ним.
Ведь предприятие, проводящее прием старых аккумуляторов, должно иметь лицензию на проведение этого вида деятельности, а также утилизационное разрешение на переработку отходов промышленности I-IV класса вредности, куда и входит аккумуляторная батарея. Остатки электролита должны сливаться в специальные емкости, которые затем также подлежат утилизации.

Рубрики:  Обо всём

Метки:  

гитаршкола

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 23:25 + в цитатник

Родители почему-то не увидели у меня музыкальных наклонностей. А я как раз всю юность мечтал играть на гитаре. Одно дело, когда ты  музыку «включишь», а другое – когда исполнишь.
Время детской музыкальной школы давно прошло, а я решил наверстать упущенное и стать музыкантом-самоучкой.
 Не особо надеясь на успех своей затеи, заглянул в Интернет. Оказалось, что есть гитаршкола.рф для желающих научиться играть. Материал изложен отлично - именно для таких учеников с «нуля», как я. Форма подачи – уроки. Даются очень хорошие Упражнения для ритм-гитары с целью практического усвоения курса, предупреждаются ошибки. Данная методика предполагает обучение и на электрогитаре.
Каждый «не музыкант» может иметь проблемы с ритмом. Авторами учебного курса предусмотрены специальные задания для понимания ритм-гитара и отработки четкости звука. Теперь друзьям со мной не скучно, и вниманием девушек я не обделен. Осталось
купить светящиеся струны для своего инструмента - и чувствовать себя уже совсем на высоте!

Рубрики:  Личное

Метки:  

Поиск сообщений в полезный_журнал
Страницы: 167 ... 75 74 [73] 72 71 ..
.. 1 Календарь