-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в полезный_журнал

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.07.2010
Записей: 3334
Комментариев: 2603
Написано: 6199


 

 


В США кроссоверы стали популярнее седанов

Суббота, 19 Июля 2014 г. 23:10 + в цитатник
США впервые в истории местного автомобильного рынка кроссоверы стали популярнее седанов. По данным «IHS Automotive», за первые пять месяцев этого года среди всех зарегистрированных новых автомобилей в стране, доля внедорожников составила 36,5%. Седаны заняли второе место - 35,4%.

По сравнению с прошлым годом сегмент кроссоверов в США прибавил 2,6%. Эксперты связывают успех внедорожников с появлением таких успешных моделей, как - Jeep Cherokee, Nissan Rogue и Chevrolet Tahoe, GMC Yukon.
Отметим, что внедорожники также пользуются самой большой популярностью среди российских автолюбителей. По данным «Автостата», в крупных городах России каждый второй автомобиль является кроссовером.

Исследование проходило в мае в городах с населением свыше 250 тыс. жителей. В среднем доля внедорожников в этих городах составила 40%. Владивосток занял первое место с показателем 69%, Хабаровск — второе (67%), Якутск — третье (60%). Более половины рынка сегмент SUV занимает в Чите (58%), Иркутске и Нижневартовске (по 53%), Мурманске (52%) и Улан-Удэ (51%).

Отметим, что Москва занимает 13 место с показателем в 44%. Самая низкая доля кроссоверов зафиксирована на рынке в Тольятти (21%), Минеральных Водах (23%) и Владикавказе (25%).

«Высокая доля SUV в объеме рынка новых автомобилей отмечается там, где сложные природные условия и достаточно высокие доходы населения. Доля внедорожников выше среднего значения и в наиболее крупных городах – Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге. Наименьшие значения - в городах с относительно невысокими доходами населения», - отметил исполнительных директор агентства Сергей Удалов.

Полезное в сети:
Хотите, чтобы о вашем товаре или услуге узнали потенциальные клиенты? Закажите печать листовок http://srochnoe-izgotovlenie.ru/listovok. Срочное изготовление листовок любого дизайна!
Рубрики:  авто мир

Электронный подарок

Суббота, 19 Июля 2014 г. 23:07 + в цитатник
У брата на следующей неделе день рождение - 25 лет. Юбилей, так сказать. Вот сижу и думаю, какой же подарок преподнести любимому братику. Зная его пристрастия к технике и электронике, мой выбор сколеблится между ноутбуком и фотоаппаратом.
Ноутбук у малого в принципе есть, но он очень старый и не подходит для игр в его любимые танчики. ))) С фотоаппаратом вообще печальная история. Свою любимую мыльницу он разбил и теперь мечтает о профессиональной зеркалке, видете ли недорогие фотоаппараты уже не для него. В выборе такого рода технике я не особа сильна. Поэтому больше склоняюсь к тому, чтобы купить ноутбук. Главное для него это хорошая видюха и побольше оперативной памяти. Думаю в интернет- магазине positronica.ru мне подскажут, на какие модели стоит обратить внимание, а дальше я уже легко определюсь с выбором.
Рубрики:  Обо всём

краскопульт

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 19:09 + в цитатник
Электрический краскопульт считается оптимальным вариантом для проведения покрасочных работ машины благодаря своей качественной работе и экономности расходования необходимого материала. Кроме того, устройство краскопульта позволяет осуществлять процесс регулирования скорости подачи и форму струи краски.
Прежде чем купить краскопульт электрический, следует обратить внимание на ряд отличительных особенностей между обычным и электрическим моделями: у второго существует два режима покраски – ручной и автоматический, что, в свою очередь, значительно облегчает работу.
На сегодняшний день существует огромное множество вариаций краскопультов, что представляет собой определенную сложность для потенциального покупателя выбрать достойную модель.
Перед покупкой краскопульта следует помнить об основных критериях выбора: стоит обратить внимание на выбор краскопультов с разными соплами (в зависимости от типа работы), наличие 6 отверстий на распыляющей головке, а также регулирующих винтов на самом пистолете краскопульта для подачи краски и воздуха. Не следует забывать и о расположении верхнего и нижнего бачков с краской.
Обычно в комплектацию моделей средней ценовой категории входят лишь основные части и механизмы, в то время как более дорогие модели включают в себя фильтры для покраски и дополнительные сопла.
Марку краскопульта следует выбирать в зависимости от необходимых параметров и цели покраски.
Рубрики:  Обо всём

Метки:  

Как выбрать антенну

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 11:32 + в цитатник

На правах рекламы

Выбирая антенну вы выбирайте качество изображения на телевизоре и количество доступных для вашего телевизора каналов.

Индивидуальные антенны особо актуальны для дач. Поэтому рассмотрим выбор антенны для дачи. Здесь необходимо начать от удаленности дачи от города, и ландшафта на территории дачи, и сопредельной дачному участку территории – дача расположена на возвышенности, или наоборот; наличие лесного массива (плотность деревьев) и т.д.

Теперь об основных видах телевизионных антенн:
Спутниковые - мощные антенны, при приличном расстоянии от города себя оправдают. Стоимость у них высокая. В связи с расположением спутников разных операторов относительно горизонта на различных расстояниях, ландшафт может повлиять на прием сигнала. На дачах наиболее популярна Триколор ТВ по причине нахождения его спутника высоко над горизонтом. У Телекарта ТВ и Континент ТВ спутники расположены ниже.
Антенны принимающие сигнал эфирного телевидения – приемлемы при расположении дачи на удалении от города до 80 км. Условиями необходимыми для ее установки также являются исключение нахождения дачи в низине и отсутствие плотной, установленной вертикально преграды. Рассматриваемые антенны бывают комнатные и наружные, с установленным усилителем или без усилителя. Для дачных участков расположенных неподалеку от города наиболее приемлемыми являются комнатные антенны. Цена таких антенн – от 100 рублей.
Более мощные наружные антенны по сравнению со спутниковыми более дешевые, их стоимость колеблется от 200 до 1000 рублей. Усилители к антеннам, если отсутствуют в комплекте, то продаются отдельно.
Теперь в выборе антенны вы более компетентны и минимально информированы. Ассортимент антенн в магазине tvdelta.ru широкий, и необходимо учесть соотношение цена – качество. Если вы не можете сделать свой выбор, опытные продавцы консультанты магазина помогут вам определиться.

Рубрики:  Полезные советы



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

выбираем кронштейн для телевизора

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 11:27 + в цитатник

Вопрос размещения телевизора с большими габаритами для многих является актуальным.

Некоторые решение вопроса видят в креплении предназначенном для стены или в кронштейне на потолке, а другие предпочитают подставку плазменной панели. В принципе на выбор жаловаться не приходится. Большой выбор имеется под все виды телевизоров, в т.ч. на жидко кристаллические и плазменные. В данной статье постараемся правильно соориентировать вас в выборе кронштейна на телевизор.
Обычно кронштейны бывают алюминиевые, стальные или из пластика.
Они делятся на следующие виды:
кронштейн для телевизора поворотный – придаёт плазме и ЖК оптимальное для просмотра положение, поворачиваются как вверх-вниз, так и влево-вправо.
Настенное гибкое крепление с ограниченным углом наклона (до 20 градусов) и поворота (до 180 градусов). Применяется там, где имеются сложности с размещением телевизора в стационарной точке. Такое крепление часто можно увидеть на кухнях.
Настенные наклонные кронштейны – имеют вертикальный наклон (только вверх - вниз) с углом до 20 градусов.
Настенные фиксированные - фактически «прижаты» к стене крепления. Являются оптимальными при наличии наиболее удачного места для размещения телевизора. Плюсом этого вида кронштейна является малое пространство, которое он занимает. Фиксированные кронштейны востребованы для маленьких помещений имеющих низкие потолки.
Кронштейны крепляемые на потолках это максимально эргономичная и гибкая крепежная система. Наклоняются и поворачиваются на все направления и углы. С таким креплением можете закрепить телевизор и посередине помещения. Потолочные кронштейны уязвимы только в одном отношении. Их нельзя установить в комнатах имеющих низкие потолки.
С видами кронштейнов вроде бы все понятно.
Теперь, если вы собирайтесь их приобрести, то несколько советов:
Уточните прочность кронштейна - какой вес может выдержать консоль.
Старайтесь приобрести подвижные модели, так как фиксированные не имея функций по наклону, могут создавать проблемы с комфортностью просмотра (например попадание солнечных лучей на экран.)
Убедитесь в комплектности кронштейна и проверьте наличие проводов, гнезда, системы крепления, рулетки и т.д. а также
уточните наличие механизма, предохраняющего адаптеры от непредусмотренного отсоединения от панели (механизм Autolock).
Определитесь - нужен ли вам кронштейн с откидным механизмом для придания экрану различных углов наклона. Эти механизмы обычно имеют пульт дистанционного управления. Пульт позволяет с минимальными усилиями почувствовать комфорт во время просмотра. При помощи пульта кронштейны в состоянии повернуться до 180 градусов.
Следует отметить, что у вас имеется возможность приобретения кронштейна в наборе, который состоит из самого кронштейна, панели, которая скрывает провода, а также кронштейна для видеопроигрывателя. Преимущества приобретения набора заключается в комплексном решении вопроса. Одной покупкой решается вопрос размещения телевизора.
Если вы уже сделали свой выбор рекомендуем посетить интернет- магазин tvdelta.ru. Здесь вы ознакомитесь с каталогом кронштейнов и сможете заказать необходимую модель по доступной цене. Порадуют удобные условия оплаты и доставки товара.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Приставка для цифрового телевидения

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 11:17 + в цитатник

На правах рекламы


Появление приставок предназначенных для цифрового телевидения стало одним из важных событий в мире телевизионных технологий. Благодаря цифровым приставкам у Вас будут видеоизображения высокого качества. Приставки обеспечивают также просмотр фотографий в высоком разрешении.
В чем же заключается привлекательность приставок?
Во-первых: Они многофарматные, читают все форматы и проблем с разными форматами не бывает. Приставки работают от любых существующих для потребителей носителей – дискы, USB флешки, фото и видео камеры и плееры. Практичная функциональность приставок обеспечивается электронной начинкой: естественно на них имеются USB входы и цифровые разъемы, а также HDMI порт. Посредством приставок вы сможете посмотреть изображение в качестве FullHD.
Во-вторых: Относительно недавно у цифровых приставок появилась новая функция - подключение к ІР-телефонии. С этой функцией увеличились возможности техники, и она уже стала обязательной для всех приставок.
Цифровые приставки имеют большой технологический потенциал. В перспективе нововедения могут коснуться настройке видеоизображений во время его вывода и редактирования.
Пользуясь данной функцией потребители смогут установить нужную звуковую дорожку на мультиязычных каналах, а также определить нужную громкость звука для каждого канала. Можно также отметить появление опций предназначенных для прокрутки видеоизображения в режиме полного экрана, или одновременной демонстрации одного и более сюжетов.
В-третьих: Приставки выпускаются различными фирмами. Их рынок представлен как известными брендами, так и производителями из Китая, не имеющими брендов вообще. Ни будем уникальными, если порекомендуем Вас приобретать цифровые приставки на проверенных ресурсах. Таким является например tvdelta.ru. Здесь приставка для цифрового телевидения купить вы можете по доступной цене. Опытные продавцы консультанты помогут вам сделать правильный выбор.
Приобретение на самом деле качественной приставки без преувеличения сделать ваш телевизионный мир совершенно новым. Вы навряд ли вернетесь к аналоговому сигналу, если хотя бы раз увидите возможности цифрового.


Метки:  

Телевизионная антенна

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 11:13 + в цитатник

На правах рекламы


Телевизионная антенна – это оборудование предназначенное для приема сигнала от транслирующей телебашни или спутника, и передачи этого сигнала на телевизор.
В принципе сейчас индивидуальная антенна для дачи не единственное средство передающее трансляции. Практикуются общие на дом антенны, а также кабельное телевидение обеспечивающее просмотр программ цифрового качества .
Но дело в том, что перечисленные альтернативы не всегда доступны и целесообразны. Так что индивидуальные антенны не ушли в прошлое, и иногда они являются единственным средством обеспечивающим качественный прием сигнала. Они позволяют наслаждаться просмотром различных телеканалов.
Посмотрим, как же можно выбрать правильную и качественную антенну для телевизора.
С разнообразием антенн на отечественном рынке проблем нет. Но сделать правильный выбор из этого разнообразия не так уж просто. Кажется, является достаточным остановиться на дорогой модели известной фирмы и вопрос с полноценным просмотром всего спектра телеканалов уже решен. Но сразу же отметим, что это не является решением проблемы, так как сама по себе дорогостоящая антенна еще не является гарантом качественного просмотра телепередач на вашем телевизоре. Для нормальной работы антенны, должно быть обеспечено ее соответствие конкретным эксплуатационным условиям и принятым вещательным стандартам.
С учетом огромной территории России с ее разнообразным ландшафтом местности, внушительная часть телезрителей страны проживает в зонах, которые являются для приема телевизионных сигналов сложными и особо сложными. Для населения этих зон нужны высокочувствительные телеантенны с низким шумовым уровнем. Для крупных городов указанная проблема не существует, но здесь могут возникнут не менее серьезные проблемы с приемом нормального сигнала. Эти проблемы связаны с большой отдаленностью от телевышки осуществляющей трансляцию и помехами.
Еще одной особенностью для нашей страны является то обстоятельство, что под дециметровые диапазоны работают слабые передающие устройства, а под метровые диапазоны сильные. В связи с этим, для качественного полноценного просмотра каналов на дециметровых диапазонах очень часто необходима дециметровая антенна имеющая более сложную конструкцию. Если вы решили приобрести антенну рекомендуем посетить интернет- магазин tvdelta.ru. Здесь вы найдете широкий ассортимент по приемлемым ценам. Опытные консультанты магазина смогут подобрать вам необходимый вариант.

Итак, для наших эксплуатационных условий имеется целое множество факторов влияющих на выбор телевизионной индивидуальной антенны. Эти факторы есть, и их надо учесть. Без их учета прием качественного сигнала станет проблематичным. С данными факторами надо считаться независимо от того какой тип антенны из трех существующих вы выбирайте – наружную антенну, комнатную и спутниковую.

Рубрики:  Обо всём

антенна 3g модема

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 10:54 + в цитатник

В наше время беспроводные технологии значительно облегчают работу со многими устройствами. Техника становится более миниатюрной по размерам, и это даёт толчок к дальнейшему развитию беспроводной связи.
С тех пор, как появились 3G модемы, пользователи получили возможность высокоскоростного доступа в интернет через ноутбуки и мобильные телефоны. Но вместе с тем стали возникать и проблемы с ухудшением качества сигнала при удалении от передающих станций.
Операторы мобильной связи постоянно развивают сеть своих станций, работающих с форматом 3G, но это не всегда спасает новоиспечённых владельцев таких устройств.
На самом деле всё просто, необходимо лишь дополнительно приобрести антенну для 3G модема. Она способна значительно усилить сигнал и увеличить зону действия модема. Качество связи может возрасти в несколько десятков раз. Используя такую антенну, можно выходить в интернет даже будучи в дороге, не беспокоясь о поиске базовой станции.
антенна 3g модема представляет собой небольшое устройство, изготовленное из специального материала, который способен усиливать приём радиоволн в определённом диапазоне. Для усилителей сигнала имеется специальный разъём на модеме, таким образом, дополняется встроенная антенна.

Рубрики:  Обо всём

Метки:  


Процитировано 1 раз

Интернет на даче

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 10:52 + в цитатник

При наступлении летнего дачного сезона возникает проблема добычи в любой момент нужной информации из Всемирной паутины. Если в столице существует огромный выбор способов подключения к сети, и всегда можно выбрать что-то себе по душе, то ситуация в пригородах оставляет желать лучшего.
При несчастном случае, конечно, всегда есть возможность позвонить в Скорую помощь с мобильного телефона, но вот загрузить новое фото в социальную сеть зачастую оказывается проблематично. Проводной интернет за пределами Москвы стоит недёшево или вовсе недоступен, а спутниковый требует немалых средств.
В итоге, чтобы получить доступ в интернет на даче в области, необходимо найти более-менее нормально работающего в этой местности оператора, определиться со своими потребностями и, наконец, подобрать подходящий тариф. И при этом стоит учитывать, что зоны покрытия и ценовая политика операторов всё время меняются, к тому же, не всегда в лучшую сторону.
В ближайшее время возможность радикальных изменений не предвидится, но всё же можно попытаться лучше разобраться в предлагаемых операторами тарифах и выбрать что-либо себе по карману. Кроме того, нужно принять во внимание, что скорость и качество передачи данных меняется в зависимости от времени суток и дня недели. По выходным, когда число дачников резко увеличивается, возникают большие проблемы с доступом, поэтому лучше всего оценивать качество услуг конкретного оператора именно в такие дни.

Рубрики:  Обо всём

Метки:  

Усилитель сотовой связи

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 10:48 + в цитатник

Многие довольно часто сталкиваются с такой проблемой, как слабый сигнал мобильного телефона. В основном это случается при выезде из города на природу или на дачу, где расстояние до ближайшего источника сигнала довольно велико.
Чтобы исключить из своей жизни неприятности со связью, стоит задуматься о выборе подходящего усилителя. Нужно отметить, что сама система усиления включает в себя повторяющее устройство GSM, антенну для приёма сигнала, распределители мощности и кабель.
При установке усилителя сотовой связи GSM или 3G нужно учитывать, что его неправильный монтаж или настройка могут привести к обратному эффекту, и сигнал будет лишь понижаться.
Большинство ведущих мобильных операторов имеют возможность распознавать помехи для приёма сигнала их станций. При помощи специальных технических устройств, специалисты могут безошибочно определить источник помех.
Владельцу усилителя может быть предъявлено требование о перенастройке либо замене всего оборудования. Проигнорировав его, вполне реально столкнуться с риском административной ответственности.
Для справедливости стоит отметить, что абсолютно любой Усилитель сотовой связи связи производит помехи. Но существуют официально закреплённые нормы о максимальном их уровне, и если их не превышать, то никаких проблем не возникнет.
При отсутствии необходимых знаний и навыков монтажа наилучшим вариантом будет обратиться к профессионалам. Рекомендуем посетить интернет- магазин tvdelta.ru. Широкий ассортимент усилителей сотового сигнала, низкие цены, удобные условия оплаты и доставки товара.

Рубрики:  Обо всём

Метки:  

Еще больше молока!

Четверг, 10 Июля 2014 г. 19:58 + в цитатник
Чтобы моя корова давала больше молока, я даю ей тминный настой.

Не знаю точно, как он действует, но скотина пьет его с удовольствием и надои действительно повышаются. Рецепт напитка подсказала мне одна женщина из нашего села, с которой мы разговорились, когда выгоняли коров в стадо.

Надо взять 3 ст. л. семян тмина и залить их 1 л кипятка. Настоять 40 мин., потом процедить. Напиток давать корове в 2 приема: половину в утреннее кормление, половину -в вечернее.

Стельным коровам давать напиток можно, но только до того, пока до отела не останется 7 недель. Спустя 2 недели после отела можно снова готовить настой и поить им корову.

Убедившись, что тмин скотине полезен, я посадила его на огороде. И заметила, что когда подмешиваю скошенный тмин к другим кормам, корова поедает их охотнее.
Рубрики:  Животные



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

цветочки кошке не игрушки!

Четверг, 10 Июля 2014 г. 14:15 + в цитатник
Любила моя котейка покопаться в цветочных горшках. Почти каждый день, приходя с работы, я обнаруживала груды земли на подоконнике. И, пообщавшись на эту тему с другими котовладельца-ми, я узнала, что такое поведение не редкость, но с ним можно бороться.

Купите жесткую сетку и обвяжите ею верх горшка (это чтобы кошка не могла разрыть землю). В ячейки сетки воткните зубочистки, тогда ко-тейке и не захочется рыться в горшке - зубочистки-то колются. А по краю горшок обмотайте двусторонним скотчем. Кошка, заметив, что ее шерсть к чему-то прилипает, перестанет приближаться к противному предмету. Вдобавок еще сбрызните горшок уксусом либо ароматическим цитрусовым маслом - кошкам эти запахи не по душе.

Цветов у меня много, и все их защитить я не смогла - слишком трудоемко. Большую часть растений закрыла в другой комнате. А уже с теми, что остались, поступила по инструкции.

Кошка сваливала пару раз горшки на пол, думая, что сможет так добраться до земли, но потом потеряла к растениям интерес. Через месяц я вернула все цветы на подоконник. Пока котейка их не трогает.

Полезное в сети:
Если вы беспокоитесь о своем здоровье, рекомендуем посетить Городской медицинский центр в Мытищах. Широкий спектр медицинских услуг, от обследования и сдачи анализов до прохождения полного курса лечения. Только высококвалифицированные врачи и лучшее медицинское оборудование.
Рубрики:  Животные
сад-огород


Понравилось: 1 пользователю

Брокер 24option

Среда, 09 Июля 2014 г. 20:31 + в цитатник

Сегодня бинарные опционы можно смело считать одним из лучших видов онлайн заработка. И действительно, торговля бинарными опционами – одно из новейших и самых выгодных направлений в финансовой торговле, которое позволяет получать максимум прибыли за минимальный период времени. Сама торговля Брокер 24option (как, впрочем, и освоение данного вида заработка) не отнимет много времени. Она проста, понятна и главное – прибыльная.

Признанный лидер этого рынка брокер бинарных опционов 24option предоставляет все возможности для комфортной торговли и заработка на торговле. Многие предпочитают именно этого брокера остальным преимущественно благодаря простоте и возможности получить мгновенный заработок. Так, теперь больше не нужно постоянно ждать конца месяца, чтобы узнать, сколько вам принесли акции, и сколько на вашем балансе накопилось денег. При торговле же бинарными опционами вы сразу будете знать исход той или иной операции. Так что будущее можно планировать, основываясь исключительно на реальных данных, а не на каких-нибудь призрачных надеждах.

Кроме того, нельзя не отметить, что 24option.com один из лидеров на рынке. Именно поэтому трейдер может быть абсолютно спокойным за вложенные деньги. Ведь брокеру, несомненно, дорога его безупречная репутация и, конечно же, лицензия.

Рубрики:  Обо всём

Метки:  

Светильник-передвижник

Среда, 09 Июля 2014 г. 12:27 + в цитатник
В журналах по ландшафтному дизайну я не раз видела фотографии каменных башенок в саду, но ни разу не встречала описание, как их можно сделать своими руками. Пришлось фантазировать! Представляю читателям придуманную мною инструкцию по сбору башенки из камней.

Наберите плоских морских камешков различного диаметра (десятка будет достаточно). Разложите их по размеру - от большего к меньшему, а потом поменяйте местами 2-3 камешка в середине, чтобы башенка получилась не в форме пирамидки, а как бы ярусами. Возьмите клей для камня и начните собирать башенку.

Чтобы башенка устойчиво стояла в саду, из 2 палочек от мороженого сделайте крепление. Прорежьте их так, как показано на рисунке, вставьте одну в другую и тем же клеем прикрепите к нижнему камню.

Когда клей засохнет, каменную башенку установите поверх почвы в нужном месте (например, на клумбе) и надавите, чтобы палочки-крепление ушли в землю.

Офф.топ.
Вас интересует повышение квалификации в сфере строительства? Рекомендуем пройти семинар технологии строительства. По окончании семинара слушателям выдается Государственное удостоверение о краткосрочном повышении квалификации, которое может представляться в соответствующие СРО в качестве документа о повышении квалификации.
Рубрики:  Обо всём

Медовый массаж против артроза

Среда, 09 Июля 2014 г. 12:20 + в цитатник
Для лечения артроза коленных и тазобедренных суставов рекомендую использовать мед. Он является натуральным биостимулятором, увеличивающим выработку суставной жидкости. Она, в свою очередь, нужна, чтобы вымывать отложения кальция на ткани суставов (именно из-за них ощущается боль).

Широко рекламируемые мази, гели и эмульсии против артроза неэффективны - они просто не попадают в сам сустав, сколько бы мы их ни втирали. Мед действует иначе, активизируя восстановительные процессы. Перед проведением целебного массажа на сустав нужно наложить грелку на 15-20 мин. Периодически надо менять ее положение, чтобы сустав равномерно прогрелся.

Тем временем слегка подогреть 1 ст. л. (или больше - по необходимости) меда. До горячего состояния мед доводить нельзя, т.к. при этом разрушаются витамины, микроэлементы.

Взять двумя пальцами немного меда и круговыми движениями мягко втереть по всей площади сустава. Как только мед впитается и пальцы станут прилипать к коже, взять новую порцию и продолжить массаж. Продолжительность процедуры - 15-20 мин.

По окончании массажа надо сложить в 3-4 слоя марлевые салфетки, положить на сустав, не удаляя с него мед, и утеплить плотной тканью. Через 2-3 ч., не больше, салфетки можно снять и обмыть сустав теплой водой.

Курс медолечения -10 сеансов. Три первые процедуры следует проводить ежедневно, в дальнейшем - через день. При необходимости через 2 недели курс массажа можно повторить, но сеансы проводить через 2-3 дня.

Офф.топ.
Вы заболели и вам необходим больничный лист? Рекомендуем обратиться многопрофильный медицинский на Планерной. Оформление настоящих больничных листов с подтверждением.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Аренда автомобиля

Вторник, 08 Июля 2014 г. 18:46 + в цитатник
На правах рекламы

В современном мире без транспорта просто не обойтись. Работа, отдых и путешествия... Все это невозможно осуществлять на своих двоих. К сожалению свой автотранспорт есть не у всех. Кто- то не умеет водить, у кого- то нет возможности приобрести автомобиль, а многие попросту не хотят быть водителем, а предпочитают занимать места на пассажирском сидении. Именно для таких людей существует такая услуга, как аренда микроавтобусов с водителем. Это отличный вариант для приезжих. Водитель на комфортабельном микроавтобусе покатает вас по-городу, расскажет о всех достопримечательностях.
Так же арендой микроавтобусов пользуются на праздничные мероприятия, когда необходимо перевезти гостей.
Компаний предоставляющих услуги аренды авто весьма много. Мы же хотим порекомендовать самую лучшую. Компания Omnibusauto предлагает широкий выбор комфортабельных автомобилей с профессиональными водителями. Вы всегда можете заказать микроавтобус, лимузин и легковое авто. Цены на услуги самые низкие в Москве.
Рубрики:  авто мир

Метки:  

Сколько нужно есть, чтобы постройнеть?

Вторник, 08 Июля 2014 г. 17:27 + в цитатник
Как ни занимайся спортом, все равно не похудеешь, если не будешь правильно питаться. Потому, девушки, обзаводимся калькулятором и скрупулезно высчитываем потребляемые калории.
Мне в этом помогает следующая формула.

Рост (в см) х 1,8 + вес (в кг) х 9,6 + 655 - возраст (в годах) х 4,7
Вот пример расчета с моими данными:
164 (см) х 1,8 + 75 (кг) х 9,6 + 655 - 35 (лет) х 4,7 = 295,2 + 720 + 655 - 164,5 = 1505,7

Полученный результат нужно еще умножить на коэффициент активности. Если вы занимаетесь спортом по 2 ч. чуть ли не каждый день, то он у вас будет равен 1,73. Если коэффициент - 1,38. Для тех, у кого сидячая работа и почти нулевые физические нагрузки, данный коэффициент составляет 1,2.

Итак, я умножаю результат 1505,7 на свой коэффициент активности 1,38 и получаю число 2077,866. Округляю до 2078. Это то количество калорий, которое мне можно потреблять ежедневно, не боясь поправиться.

Однако чтобы похудеть, надо недополучать калории. Я, к примеру, урезаю норму пищи на 300 кал: 2078 - 300 = 1778 ккал. Но если вам хочется, чтобы лишние килограммы таяли интенсивнее, то можно снизить дневную норму на 500 ккал (у меня 2078 -500 = 1578). Ориентируйтесь в этом на свою силу воли и на самочувствие.

Успехов вам!

Полезное в сети:
Лучшая реклама, та которая доходит непосредственно до потребителя. Таковой является рассылка смс через интернет. С помощью программы вы сможете рассылать смс сообщения пользователям,. Тем самым напоминать им о своей компании, товарах и услугах.
Рубрики:  Диета



Процитировано 1 раз

Подражаем животным

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 14:48 + в цитатник
Я уже немолод, но не перестаю каждый день узнавать что-то новое, удивляясь многообразию и мудрости этого мира.

Вот, например, китайцы - уникальный народ. Они, кажется, все-таки открыли тайну долголетия! В Китае столько людей, перешагнувших 90-летний рубеж, что я задумался: почему бы не перенять у мудрецов немного полезного опыта? Постепенно узнавал все больше о культуре Китая и, наконец, нашел интересную гимнастику «Игры пяти животных». Она разработана знаменитым китайским врачом, который сам дожил до 100 лет. Одним словом, проверено временем!

Суть гимнастики в том, что человек имитирует движения оленя, тигра, медведя, обезьяны и птицы. Вот, например, игра тигра. Задержать дыхание, немного наклонить голову и напрячь все тело, приняв положение тигра, который словно сжался от ярости. В руках должно быть ощущение силы, словно вы способны поднять полтонны железа. Затем нужно распрямить тело и направить дыхание глубоко в живот, вобрав и резко выпустив его, словно внутри него раздался грохот грома. Повторить 5 раз.

Также можно подражать и другим животным или птице. Представьте, что вы парите в небе. Делайте максимально плавные движения руками, как будто это крылья. Чувствуйте, как вы свободны и грациозны, расслаблены и легки, но в то же время сохраняете должный уровень тонуса в теле.
К.У. Савотин, г. Томск

Полезное в сети:
Фотография мумифицирует время. Просматривая фотоальбомы мы возвращаемся в прошлое, вспоминаем счастливые моменты жизни. хотите сделать отличный подарок близкому человеку? Приподнесите фотосессия для двоих купон. Профессиональная фотосессия для двоих человек!
Рубрики:  Здоровье

Газон

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 19:50 + в цитатник

На правах рекламы


Жители больших мегаполисов все чаще предпочитают перебираться в загородные дома. Некоторые уезжают на дачу на выходные или в отпуск, другие же предпочитают полностью переехать за город на весенне-летний сезон. Это и не удивительно, ведь современная жизнь в большом городе это постоянные пробки, загазованность, суета... вообщем ничего хорошего.
Толи дело жизнь за городом! Чистый воздух, природа, сад-огород, умиротворение. Каждый житель частного дома облагораживает его, как считает нужным. Актуальным является посадка газона. Ведь сложно представить загородный дом без уютного места, где могли бы отдыхать и взрослые и дети. Для тех, кто мало знаком с садоводческим делом, газон – это площадь, засеянная специальной травой и предназначенная для декоративных или спортивных целей. Газон является замечательным элементом ландшафтного и архитектурного дизайна. Он может подчеркнуть красоту цветников и кустарников, а также архитектурных сооружений.

Если вы хотите приобрести газон, рекомендуем посетить центр газонных трав "Цветы Питер". В наличии всегда есть посевной, искусственный и рулонный газон по доступным ценам. Ознакомиться с каталогом предлагаемого товара можно на сайте магазина.

Рубрики:  сад-огород

Метки:  

Кому нельзя загорать?

Пятница, 27 Июня 2014 г. 16:44 + в цитатник
Несмотря на то что мода на шоколадный загар уже давно прошла, многие продолжают «жариться» на пляжах по 4-5, а то и больше часов в день.

Напомню вам, что это не только вредно для кожи, но и крайне опасно при некоторых заболеваниях. Ознакомьтесь с основными противопоказаниями к солнечным ваннам:

• пигментные и родимые пятна, особенно если они крупные;

• глазные болезни, связанные с повреждением сетчатки, например катаракта, даже если была операция по ее удалению;

• аутоиммунные заболевания, среди которых рассеянный склероз, красная волчанка, ревматоидный артрит;

• варикозное расширение вен;

• туберкулез в острой форме и другие инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела;

• все онкологические и предраковые заболевания.

Беременные и дети до 5 лет - особая категория. Им очень важно бывать на солнышке. Но ни в коем случае нельзя превышать дозировки. Всем остальным, кому можно загорать, тоже советую: знайте меру и берегите себя!

Полезное в сети:
Друзья, если вы решили купить бензопилу в интернет магазине, советуем ознакомиться с рекомендациями по выбору данного инструмента. Как правильно выбрать бензопилу читайте на сайте 1-rs.com.
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в полезный_журнал
Страницы: 167 ... 152 151 [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь